マイホームブルーとは？原因や回避・克服する方法をわかりやすく解説

マイホームブルーとは、新築や購入したばかりの住宅に住み始めた後に感じる心理的な落ち込みや不安のことを指します。

長い時間をかけて理想のマイホームを手に入れたはずなのに、「本当にこの家でよかったのか？」「維持費用の支払いが困難だ」といった悩みが次々と湧いてくる現象です。

特に注文住宅の場合、間取りや内装、設備の決定に多くの労力を費やした後に「もっといい選択肢があったのでは？」と後悔することが少なくありません。

また、新生活が始まると、思い描いていた理想と現実のギャップが明らかになり、満足度が下がることもあります。

マイホームブルーによって起こること

マイホームブルーになると、気分の落ち込みやイライラを感じやすくなります。これにより、以下のような状況になることが考えられます。

• 夫婦喧嘩
• 家族との不仲
• 物件・施工会社への不満

精神的な不安定が、夫婦喧嘩や親子喧嘩といった問題につながるおそれがあります。

また、物件や施工会社に対しても、「もっと良くできたのではないか」といった疑念が生じやすいです。

ここからは、マイホームブルーになる原因について解説します。

• 新生活への不安
• 住宅ローンの返済負担による不安
• 新居の購入や引っ越しに伴う疲れ
• 理想と現実とのギャップ

新生活への不安

住宅購入の際、ほとんどの人が住宅ローンを組むことになります。ローンの返済期間は長く、30年以上に及ぶことも珍しくありません。

そのため、新築や住宅購入後に「毎月の返済を続けられるだろうか？」「収入が減ったらどうしよう？」といった不安が生まれます。

ボーナス払いを設定した場合、景気や会社の業績によって支払いが難しくなる可能性もあるため、将来の見通しに不安を感じるケースも少なくありません。

加えて、住宅購入にはローンの返済だけでなく、固定資産税やメンテナンス費用などの追加コストも発生します。

これらの費用が想定以上にかかると、家計に負担がかかり、マイホームブルーの原因となることがあります。

住宅ローンの返済負担による不安

マイホームの購入や新築には、長期間にわたる打ち合わせや手続きが必要になります。

特に注文住宅では、間取りの決定、素材の選定、設備の選択など、多くの工程を経るため、精神的な疲労が蓄積しやすくなるでしょう。

さらに、引っ越し作業自体も大変な労力を要します。荷造りや家具の配置、ライフラインの手続きなど、多くの作業を短期間でこなさなければならないため、心身ともに疲れ果ててしまう可能性もゼロではありません。

引っ越し後も、新しい環境に適応する必要があり、周辺の生活環境の変化にストレスを感じることもあります。

新居の購入や引っ越しに伴う疲れ

新居での生活が始まると、これまでとは違う環境に適応しなければならないため、不安を感じることがあります。

また、住宅を購入したことで「簡単に引っ越しできない」という意識が強まり、環境が合わなかった場合の後悔や不安が増すこともあります。

共働き家庭では、通勤時間の変化や子どもの学校の環境が合うかどうかも気になるポイントです。新しい生活リズムに慣れるまでの間、家族全員がストレスを感じることもあり、その結果、マイホームブルーを引き起こすことにつながります。

理想と現実とのギャップ

新築やマイホーム購入では、多くの人が「理想の住まい」を想像します。

しかし、実際に住み始めると「思っていたのと違う」と感じることが少なくないため、ギャップがマイホームブルーの原因となるでしょう。

さらに、住宅購入後に新しい物件情報を目にして「もっと良い条件の家があったのでは？」と後悔するケースもあります。

友人や知人が素敵な家に住んでいるのを見ると、比較してしまい「もっと慎重に選べばよかった」と感じることが増えるかもしれません。

こうした理想と現実のギャップが広がると、マイホームブルーに陥りやすくなります。しかし、どんな家でも完璧な条件を満たすものは少なく、小さな改善や工夫を積み重ねることで、より快適な住まいにできます。

新築購入後の離婚

新築住宅の購入後に離婚をすることは、マイホームブルーになる非常に大きな原因です。

夫婦で共に住むつもりで購入した場合、離婚することによって住宅の必要性が損なわれてしまいます。

離婚してしまうと、思い描いていた生活を送ることができません。マイホームに対する不安や後悔は、大きく膨らむでしょう。

ここからは、マイホームブルーを回避する方法について解説します。

• 家づくりの優先順位を明確にしておく
• 資金計画をしっかり立てる
• 住宅展示場やモデルハウスに足を運ぶ
• 異なる曜日と時間に現地を散策する

家づくりの優先順位を明確にしておく

マイホームブルーを回避するには、家づくりの優先順位を明確にしておくことが必要です。

家づくりには、予算や外観、内装、広さなどの考えるべき項目が数多く存在します。優先順位をつけておくことで、迷いや後悔を減らすことが可能です。

たとえば、広さが３LDKであることが譲れない場合、床材や壁材の素材を安価にすることで、予算を抑えて理想を実現できます。

家づくりの中でどの要素を優先するのか、あらかじめ明確にしておくことで、あとになって不安が押し寄せてくることを軽減することができるでしょう。

建資金計画をしっかり立てる

マイホームブルーを防ぐためには、資金計画を慎重に立てることも重要なポイントです。

住宅ローンの借入額を適切に設定し、無理のない返済計画を立てることで、将来的な不安を軽減できます。

まず、自分の収入や生活費を考慮しながら、毎月の住宅ローン返済額を試算しましょう。一般的に、住宅ローンの返済負担率は25％以内が理想とされています。これを超えると、生活費の圧迫や急な出費に対応できなくなるリスクが高まります。

また、住宅購入後にかかる固定資産税や修繕費、火災保険・地震保険の費用も考慮することが重要です。

住宅展示場やモデルハウスに足を運ぶ

実際の住み心地をイメージするために、住宅展示場やモデルハウスを見学することも重要です。

カタログやインターネットの情報だけでは分からない間取りの使い勝手や収納の広さ、素材の質感などを、実際に体験できます。モデルハウスでは、生活動線を意識しましょう。

玄関からリビング、キッチン、洗面所、トイレなどの動線がスムーズかどうか、自分たちのライフスタイルに合っているかを確認することが重要です。

また、収納スペースの広さや使い勝手も重要なポイントです。収納が不足していると、後々生活のストレスにつながる可能性があります。

さらに、モデルハウスでは建築会社の対応やアフターサービスも確認できます。信頼できるハウスメーカーや工務店を選ぶことで、建築中や引き渡し後の不安を軽減し、マイホームブルーの発生を防ぐことができます。

異なる曜日と時間に現地を散策する

住環境は曜日や時間帯によって大きく異なるため、マイホームブルーを防ぐためには、平日・休日、朝・昼・夜の異なる時間帯に周辺を散策することが重要です。

たとえば、平日の昼間は静かでも、夜になると騒がしいことがあります。また、週末には周辺の交通量が増える場合もあります。

特に、通学路や近隣の公園、コンビニなどの施設の混雑状況を確認することで、住み心地をより正確に判断できます。

さらに、近隣住民の雰囲気も確認しておくと安心です。

ゴミ出しのルールや地域の自治会活動、子どもやペットのいる家庭の割合など、実際の生活に影響する要素を把握しておくことで、新生活をスムーズにスタートできます。

ここからは、マイホームブルーから抜け出す方法について解説します。

• 資金計画を再考してみる
• 新居の良い部分を考えてみる
• リフォームやDIYを検討する
• カウンセリングを受けてみる
• ハウスメーカーの担当者に相談してみる

資金計画を再考してみる

購入時には最適な資金計画を立てたつもりでも、実際に支払いが始まると家計への影響が気になり、ストレスを感じることがあります。

その場合は、資金計画を見直してみましょう。

月々の支払い額をシミュレーションし、無理のない返済計画になっているかを再確認することが重要です。

また、金融機関やファイナンシャルプランナーに相談し、借り換えや返済方法の変更が可能かを検討するのも1つの方法です。支出の見直しや副収入の確保を考えることで、将来の不安を軽減できます。

新居の良い部分を考えてみる

マイホームブルーに陥ると、どうしても「この家でよかったのか？」と後悔する気持ちが生まれます。

そのような場合でも、ネガティブな側面ばかりに目を向けるのではなく、新居の良い部分を意識してみましょう。

たとえば、以前の住まいと比較して広くなったリビング、使い勝手の良いキッチン、充実した収納スペースなど、満足できるポイントを再確認することが重要です。

また、住環境や周辺施設にも目を向け、便利な点や魅力的なポイントを見つけることで、ポジティブな気持ちになれます。

リフォームやDIYを検討する

リフォームやDIYを取り入れ、満足度を高める工夫をしてみましょう。たとえば、壁紙を変えたり、収納スペースを増やしたりするだけでも、住みやすさが向上します。

DIYならコストを抑えつつ、自分好みの空間にカスタマイズできます。

特に、照明の変更や家具の配置を見直すだけでも雰囲気が大きく変わるため、簡単な工夫から試してみるのがおすすめです。

小さな改善を積み重ねることで、「この家をもっと良くしよう」という前向きな気持ちが生まれ、マイホームブルーの解消につながります。

カウンセリングを受けてみる

専門家のカウンセリングを受けるのも1つの手段です。

心理カウンセラーやファイナンシャルプランナーに相談することで、不安を整理し、冷静に現状を受け止められます。

特に夫婦間の意見の違いやストレスが原因である場合、第三者の意見を取り入れることで円滑なコミュニケーションが図れます。

また、同じ悩みを持つ人と情報交換できるコミュニティに参加するのも有効です。

マイホームブルーは一時的な感情であることが少なくないため、適切なアドバイスを受けながら気持ちを整理することが重要です。

ハウスメーカーの担当者に相談してみる

マイホームブルーの原因が、施工ミスや設備の不具合、間取りの使い勝手にある場合は、ハウスメーカーや工務店に相談してみることも重要です。

新築やリフォーム後に発生する不具合は、保証期間内であれば無償で対応してもらえるケースもあります。

アフターサービスの活用や、リフォーム・リノベーションの提案を受けることで、住まいの満足度を高められます。

担当者としっかりコミュニケーションを取り、自分の希望を伝えることで、より快適な住環境を整えられます。

ここからは、マイホームブルーでよくある質問について解説します。

• 新居の契約後に離婚したら？

新居の契約後に離婚したら？

新居の契約後に離婚した場合、夫婦のどちらかが住み続ける場合は、単独名義に変更するか、もう一方が持ち分を売却する方法が考えられます。

しかし、ローンを組み直すには金融機関の審査が必要となるため、収入状況などが影響します。また、家を売却してローンを完済する「任意売却」という選択肢もありますが、市場価格によっては売却益でローンを完済できないケースもあります。

離婚と住宅の問題は複雑なため、専門家に相談することがおすすめです。

この記事ではマイホームブルーについて解説しました。マイホームブルーの原因として、新生活や住宅ローンの返済負担による不安などが挙げられます。

マイホームブルーを回避するには、家づくりの優先順位を明確にしておくことや、資金計画をしっかり立てることが重要です。

マイホームブルーの症状が悪化した場合は、施工会社やハウスメーカーに相談するのがおすすめです。

• 2025年3月時点の内容です。